初学篮球教学

admin 2017-07-08 0 次浏览


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初学篮球的技巧有哪些

在生活中,我们可以看到有很多篮球培训班的存在。那么初学篮球的技巧有哪些呢?下面是小编为大家整理的初学篮球的技巧有哪些,希望对大家有所帮助!

初学篮球的技巧

1、投篮姿势

两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。

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