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现在是由冬转春的时节，正值春节期间，养生要多喝汤!那么适合煲什么汤呢?此时煲的汤要适应时节的变化。下面由小编为大家介绍冬季养生汤食谱，希望能帮到你。
冬季养生汤食谱
1、胡萝卜猪肝汤
材料：胡萝卜，猪肝，各种调味品。
做法：把猪肝和胡萝卜一起洗干净，然后把猪肝成切成片越薄口感会越好，把胡萝卜切成丝，锅里用烧开水备用，等水开的时候再把胡萝卜放进走煮，后放猪肝，因为猪肝比胡萝卜容易煮烂。
功效：补血、明目、养肝，适用于春季肝火旺的问题，对缓解春困，预防头晕脑花等都能起到一个很好的食补的作用。
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