相关推荐： 冬季滋补汤食谱推荐 冬季滋补汤食谱大全 冬季滋补汤食谱大全图片 冬季滋补汤有哪些 冬季最佳滋补养生食谱 冬季滋补汤品 滋补气血养生汤食谱 冬季营养滋补汤 冬季滋补靓汤 冬季滋补养生汤食谱健脾益气 冬季滋补养生汤食谱健脾益气配方 秋冬中药滋补养生汤食谱大全 冬季滋补养生汤食谱健脾益气养血 滋补养生汤100例食谱 适合冬季喝的滋补汤 冬季滋补养身汤
冬季滋补养生汤食谱健脾益气
大家都知道冬季是最适合进补的季节，但是进补吃什么最好，可能大家就不是很了解了吧。冬季进补不可盲补，要注意选择食材，喝汤是最好的的进补方法。下面由小编为大家介绍冬季滋补养生汤食谱，希望能帮到你。
冬季滋补养生汤食谱
一、百合梨汤
做法：
1、将一个梨洗净切块。
2、加入百合20g、麦冬10g、胖大海5枚同煮。
3、待梨八成熟时加冰糖，吃梨饮汤。
食疗功效：
梨的止咳润肺作用是由于其中含有配糖体和鞣酸，可以养护咽喉。但由于性凉，多食会伤及脾胃，煮熟热吃，就能减弱寒性。梨还含有可以保护心脏的丰富B族维生素，另有满足每日膳食需求40%的可溶性纤维，能降低体内总胆固醇和低密度脂蛋白。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexi/3764825.html