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宝宝养生健脾养胃粥食谱做法
宝宝吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道宝宝健脾养胃粥有哪些呢?下面由小编为大家介绍宝宝健脾养胃粥食谱，希望能帮到你。
宝宝健脾养胃粥食谱
1.小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
2.大骨汤红枣粥
材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
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