足球带球基本功训练技巧

admin 2017-08-06 0 次浏览


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不管是打篮球还是踢足球,带球都是入门的基本,那么怎么练足球运球基本功呢?下面是小编为大家整理的足球带球控球基本功,希望对大家有所帮助!

足球带球过人的方法

利用速度强行过人:持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。

利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开,二是将球控制在远离对手—侧,使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去,否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

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