足球基本功怎么练习

admin 2017-08-06 0 次浏览


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关于带球,大家不要一想带球就想到带球过人,这里说的带球是指平常的运球。在专业的训练中,没有专门针对这些动作的训练,也就是说这些动作不是正规训练的范畴。下面是小编为大家整理的足球基本功怎么练习,希望对大家有所帮助!

足球基本功练习方法:传球

短传:短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

动作要领:

脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。

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