相关推荐： 健脾养胃粥食谱家常做法推荐视频 健脾养胃食谱 健脾养胃粥食谱家常做法推荐图 健脾养胃豆浆搭配食谱大全 健脾养胃粥大全 健脾养胃粥的 健胃养脾的粥 健脾养胃四神汤的做法 健脾养胃粥的食物 健脾养胃粥食谱家常做法推荐大全 健脾养胃粥怎么做 最好的健脾养胃粥 健脾养胃粥食谱家常做法推荐图片 养胃健脾粥的配料 健脾养胃食谱大全
健脾养胃粥食谱家常做法推荐
在这个快节奏的时代，大多数上班族吃饭都过于凑合，久而久之就容易引起胃病。怎么才能把脾胃给调养好点呢，这就需要健脾养胃的食物，健脾养胃粥是再适合不过的了。下面由小编为大家介绍健脾养胃粥食谱做法，希望能帮到你。
健脾养胃粥食谱做法
1.扁豆山药莲子粥
材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法：以上四味加水共煮为粥。
功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexi/3764763.html