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天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，那么要如何养生呢?以下是由小编整理关于一年四季养生知识的内容，希望大家喜欢!
一年四季养生知识——春季
都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个重要的季节，因为春季万物萌生，正是调养身体的大好时机。
春天养生秘诀：养肝为先
中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。
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