相关推荐： 宝宝夏季吃什么水果最好 夏季吃什么水果最好黄芪和什么一起熬水 夏季吃什么水果最好吃 夏季吃什么水果蔬菜好 夏季吃什么水果最合适 夏季吃什么水果最好最营养 什么水果好吃又营养 孩子夏季吃什么水果最好 夏季吃啥水果最好 夏季吃什么水果最好老年人吃 夏季应该吃点什么水果 夏季吃什么水果最好呢 夏季吃什么水果最好啊 夏天30种常见水果 夏季吃哪些水果好 夏季吃什么水果最好孩子 夏季吃什么水果 败火的水果有哪些水果 什么时间吃水果最好 夏季吃什么水果最好减肥呢 夏季吃什么水果最好最合适 夏季吃什么水果最好美白
夏季天气炎热，很多人常常导致中暑症状。很多人都喜爱吃水果来消暑，那么夏季吃什么水果好呢?夏季吃什么水果养生呢?一起来看看吧!
夏季11种水果消暑最养生
桃
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。
营养价值
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木 糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexila/92511981.html