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步法是网球的基本功之一，也是掌握和运用技术的基础，那么单人网球的脚步练习方法是什么呢?要考过相关教学视频吗?下面小编给大家分享单人网球练习方法视频，谢谢阅览。
单人网球练习方法视频
单人网球脚步练习方法
1：定期或经常性地进行慢跑.
2.在原地做快速的高抬腿跑和小步跑.
3.做前后的急速跑和后退跑,以及左右两侧的交叉步跑练习.
4.持拍做前后左右的连续垫步、跨步挥拍练习.在移动中要保持引拍结束时的姿势,等到位站稳后,再向前挥拍练习.
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