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女人吃什么可以祛斑养颜
祛斑有什么方法呢，很多祛斑产品麻烦又没有安全保障，小编教大家简单的食疗祛斑吧。
女性吃什么祛斑养颜
一、红枣菊花粥
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g
作用：红气色，润肤色，祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
二、莲子薏米粥
材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量
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