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儿童早餐吃什么好
早餐对于儿童来说是非常重要的，一日之计在于晨，早餐的质量高于否，将直接影响到孩子的生长发育。那么儿童吃什么早餐才健康呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
儿童早餐吃什么好
1、番茄
含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。
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