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秋分过后，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜;南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。此外，自秋分起，气温逐渐下降，一天比一天冷，昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃。那么，秋分应该喝什么茶，你知道吗?
秋分养生适宜喝什么茶
我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分过后正式进入秋季，虽说气候早晚凉爽，但人极易倦怠和乏力，根据中医“秋冬养阴”的原则，人体适应的养生方法也随之改变。
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