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长期便秘怎么治
有些人偶尔会遇到便秘的情况，甚至持续很长的时间。长期便秘是很痛苦的一件事，下面是小编为你整理的关于长期便秘怎么治方面的相关内容，希望能帮到你。
长期便秘是什么原因
1、忽视正常的便意。没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。
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