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柠檬水的功效及禁忌有什么
柠檬水的功效与禁忌相信大家一定会很感兴趣，因为很多朋友都喜欢喝柠檬水，因为富含维C的柠檬不仅可以美白皮肤，还可以帮助减肥。下面由小编为大家介绍柠檬水的功效及禁忌，希望能帮到你。
柠檬水的功效
1、抗击皮肤衰老
黑基表示,柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
2、清除宿便
长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。
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