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戒烟后清肺的方法
男人喜欢吸烟对肺很不好，烟给肺带来很多的有害气体，那么戒烟后如何清肺呢?有哪些饮食推荐呢?今天，小编为你带来了戒烟后清肺的方法。
戒烟后清肺的技巧
1、冰糖雪梨
梨是很清肺的食物，可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
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