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宝宝祛湿的食物
湿气带给人的不好影响不仅是没精神，湿气会让百病丛生。宝宝湿气重，不仅妈妈难带，还给宝宝健康带来影响。下面小编带你了解宝宝祛湿的食物，希望对你有帮助!
宝宝祛湿的十大食物
1、地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2、薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
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