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春季是孩子长个的黄金期，抓住这一时期，掌握长个的秘诀，可以让你的宝宝长的比别人高，有什么诀窍呢?下面是小编为你整理春季孩子长高的诀窍，希望能帮到你。
春季孩子长高的诀窍
第1招、尽情跑跳
除了遗传因素外，人体生长激素的分泌是长个儿的关键原因。生长激素与运动相关，运动多的孩子生长激素的分泌也会相应增加。
一般来说，跳跃或拉伸运动有利于关节伸展，比如游泳、跳绳、跑步、打篮球等，都是建议孩子参与的“长个儿”运动。而相对的，不利于长个儿的运动项目包括负重运动，以及运动强度过大的项目如体操、摔跤等。
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