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吃水果有益身体健康，这是大多数人都知道的健康常识。不过吃水果也是讲究时间的。晚上不要吃这些水果，会对健康造成一定的影响。那么晚上吃哪些水果好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
晚上能吃的水果
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
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