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学习的时候只有集中的注意力才可以看进脑子里，下面小编就给大家整理了实用英语，一起来学习吧
Meditate
冥想
If you think about it, meditation might seem like the opposite of paying attention. One objective of meditation is to clear the mind, but another element of meditation is inward peace. This means that the act of meditating is actually the act of training the brain to avoid distractions. And remember, you don't have to become an expert or obsessive meditator. Just take some time every day to go through a brief meditation exercise.
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