相关推荐： 颈椎病的自我治疗方法介绍图片 颈椎病的自我治疗方法介绍怎么写 颈椎病自我治疗好方法 颈椎病的自我治疗方法介绍视频 颈椎病的自我疗法 颈椎病如何自治
颈椎病是一种常见的肩颈部疾病，其成因多种多样，最常见的原因有不良用颈如长期低头或是躺在床上看书造成的长期磨损，那么颈椎病怎样治疗呢?接下来小编带大家了解一下吧。
自我治疗颈椎病的方法
局部按摩治疗
局部按摩治疗是一种既常见又方便操作的颈椎病治疗方法。其手法是这样的：患者首先用大拇指和食指用力拿捏住胸锁乳突肌和斜方肌(即颈椎后面肩胛部位和发际线之间的“大筋”)，又上至下再由下至上用适当的力度揉捏，直至有酸麻感;然后把双手搓热交替摩擦颈部，以有热感为度;最后用手指点按按摩结束。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fengtaijt.com/xuexila/54054883.html