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三伏天是一年中最热的时候，高温和湿热带来的暑湿之气对人们虎视眈眈。中医师指出，要想健康度夏，则在日常吃穿和运动中都要做好应对，下面是小编整理的2021三伏天养生知识的四个原则_三伏天能治哪些疾病，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2021三伏天养生知识的四个原则
穿：待在空调房记得多添衣
“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，然而写字楼里的上班族们需应对的是“冰火两重天”。目前，多数写字楼采用中央空调，温度较低。中医言，风寒容易让气血流通不顺畅、凝滞，引起关节痛。而且空调风会引起毛孔收缩，排汗不畅，办公室人群容易起疹。
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