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仰泳的划臂要领详细讲解
想要学好仰泳的话，认真的掌握划臂要领是非常重要的!那么仰泳划臂应该怎么做好呢?常见的划臂的要领有哪些呢?以下是小编为你整理的仰泳的划臂要领详细介绍，希望能帮到你。
仰泳的划臂要领
入水“身体向同侧转动可加大手臂入水的深度，不要手转身不转;入水点应在头前，同侧肩的延长线上，不要过头与身体的中轴线;手臂应伸直，小拇指入水，手掌朝外切入水中。划水和出水——划水部分是仰泳手臂动作产生推进力最大的一个部分。划水过程中，手掌和手臂通过不断的变化对水的攻角，从而持续不断的获得升力推进力和阻力推进力。
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