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运动过程中人会流很多的汉，而运动后人则需要补充大量的水分，那么运动后能喝酒吗?下面由小编为大家整理运动后不建议马上喝啤酒的资料，希望大家喜欢!
运动后不建议马上喝啤酒
研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。因此，运动后喝酒不利于身体状态的护肤，甚至还会危害身体健康。
运动后喝酒的危害
运动后喝酒加重脱水
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