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高粱紫薯饭是秋季一道很好吃的养生菜肴，这道菜中还含有较多的纤维素，能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘，对降低血糖十分有利。想要了解更多高粱紫薯饭的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作高粱紫薯饭的食材
高粱紫薯饭好吃又养生的步骤
1.食材图。
2.紫薯去皮洗净，剁成小块。
3.三样食材，分别整理干净后，放入饭煲中。
4.加入比平时蒸米稍多分量的水。
5.电压力煲选择煮饭程序，程序运行结束，继续保温10分钟之后，开盖食用。
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