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孩子在复习阶段，记忆力越好越能够高效的学习，所以增强记忆力可以从食物开始，下面小编为大家解答有助于增强2019年中考考生记忆力的食物有哪些，希望对你有所帮助!
帮助考生增强记忆力的七种食物
卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。
大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
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