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灵芝的相关功效和营养吃法
大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材。你们知道灵芝有什么功效吗?灵芝有哪些营养吃法呢?下面小编就来告诉你灵芝的内容，欢迎阅读。
灵芝的功效
1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。
主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，
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