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霜降气候变冷，人们在这个时候很容易受凉而感冒，特别是宝宝，抵抗力不足，大人们一定要好好照料，那么从最普通的饮食中，父母们应该注意哪些事项呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
霜降节气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
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