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白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露节气迎来时气温凉爽，随后日趋渐寒，此时，全国多地陆续入秋。以下是小编为大家整理的白露养生吃什么，希望能给各位提供帮助!
白露养生吃什么
1、吃龙眼
福建福州有个传统习俗：白露吃龙眼。在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果，因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，所以白露吃龙眼再好不过。
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