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女人吃什么补气血亏虚
气血两虚是很多女性朋友都有的烦恼，那么女人气血两虚怎么补比较好呢?今天小编就来给大家讲一讲女性气血两虚的补气血方法，赶紧来了解下吧。
女人气血两虚怎么补
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
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