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立秋了，早晚天气转凉，很多人会感冒，人们可能会问鼻塞打喷嚏流鼻涕怎么办，下面小编带你了解缓解鼻塞打喷嚏流鼻涕的方法，希望对你有帮助!
缓解鼻塞打喷嚏流鼻涕的方法
1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子,让热蒸汽吸入鼻子中,持续一段时间,反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、临睡前用热水泡脚一段时间,不但能疏通鼻塞,而且能促进睡眠,可谓是一举两得。
3、睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜,葱白,鼻子就会变得好一点,使自己睡得更香一点。
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