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网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。那么一个人怎么打网球呢?喜欢打网球的朋友对此是否有所了解?以下是小编为你整理的一个人打网球的方法介绍，希望能帮到你。
一个人打网球的方法
握拍方法：
1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。
优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。
缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。
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