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不适合孕妈妈的瑜伽
练习瑜伽对身体很有好处，即使是怀孕期的准妈妈们也是一样可以练习的，同时对胎儿和母体有助产作用。下面小编带你了解不适合孕妈妈的瑜伽，希望对你有帮助!
不适合孕妈妈的瑜伽
做常规产前检查时,孕妈们应该告诉医生你打算参加孕妇瑜伽培训班的决定,询问医生你的健康情况是否允许。如果你有过流产史或任何其他疾病或不适,医生可能会告诉你不要练习瑜伽体位,或等到过了孕早期再参加孕妇瑜伽培训班。虽然人们认为瑜伽对关节的压迫相对轻柔,但是如果你有任何疾病或不适,还是首先要征得医生的同意。
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