美白饮食方面要注意哪些

admin 2017-03-31 0 次浏览


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饮食美白的方法

美白招式花样来袭,你做好接招的准备了吗?快来看看新式美白方法有哪些,只有美白方法靠谱,你的肌肤才会美丽!今天,小编为你带来饮食美白的方法。

饮食美白的技巧

一、苦瓜猪肉汤

原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。

制法:

1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净。

2、鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。

3、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟。

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