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润喉的食物有哪些
夏季天气炎热，人体容易缺水，导致口干舌燥，喉咙发痒，那么你知道吃什么能润喉吗?以下是小编为你整理的保养喉咙的方法，希望能帮到你。
润喉的食物有哪些
1、荸荠
荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。
但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
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