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老年痴呆是老年人极易得的一种老年病，并且，会给人体带来巨大的危害。那我们要怎样去预防老年痴呆呢?下面由小编给你带来关于防止老年痴的方法，希望对你有帮助!
防止老年痴的方法
一、起床后马上喝杯温开水
人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
二、一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。
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