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适合冬季坐月子的食谱大全
冬季毕竟和夏季不同，温度和湿度都不一样，食物对于人体的效用也会有不同。那么冬季坐月子吃什么好呢?有什么食谱适合坐月子调理身体的呢?下面由小编为大家介绍适合冬季坐月子的食谱，希望能帮到你。
适合冬季坐月子的食谱
遮目鱼肚粥
材料：遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根。
调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙。
做法：
1、材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。
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