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失眠易怒吃什么食物调理
不少朋友出现失眠易怒的症状，这给他们的生活及工作带来很大的影响，那么失眠易怒应该吃什么调理呢?跟随小编一起来看看吧。
调理失眠易怒的食物
1、苦瓜兔肉汤
材料:鲜苦瓜150克,兔肉250克,食盐、味精、淀粉适量。
做法:将鲜苦瓜洗净,剖成两半,去瓤,切成片状;兔肉洗净,切成片状,拌以淀粉;再将苦瓜放入沙锅中,加水适量,大火烧沸,小火煎煮10分钟后,放入兔肉、食盐再煮至肉熟,加入味精即可食用。佐餐食用,吃苦瓜、兔肉,喝汤,每天1～3次,每次150～200毫升。
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