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哺乳期能喝凉茶吗
很多人一上火就会想要喝凉茶，不过对于正在喂奶的妈妈来说，哺乳期可以喝凉茶吗?下面由小编为大家整理的妈妈们在哺乳期能不能喝凉茶的资料，希望大家喜欢!
妈妈们在哺乳期最好不要喝凉茶
妈妈们在哺乳期上火的话最好还是不要喝凉茶，因为凉茶比较寒凉，对宝宝都是不太好的，很容易会造成宝宝的大便稀，会影响宝宝的脾胃的，如果要喝的话可以选择一些比较平和的去喝，如鱼腥草和夏枯草都可以，这两样都是属于凉茶的一种，相对来说没有那么的寒凉。如果妈妈上火的话可以在平时多喝点水，或者用梨子加冰糖炖水喝，都是可以缓解妈妈上火的情况的。另外，妈妈在哺乳期上火的话应该要分清楚自己是虚火还是实火，分清楚之后在对症下药才好。
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