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夏天做菜大全
在炎热的夏季，很多人都会出现食欲不振的现象，但千万不能因为食欲不振就不吃饭，夏季可以多吃蔬菜瓜果，那夏季可以吃些什么菜呢?夏季吃菜又要注意些什么?下面小编将为大家详细的说明
夏天做菜大全
四季豆
四季豆是餐桌上的“常客”，虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。
四季豆包括面豆、豆角、扁豆等。面豆体大、肉厚、豆粒大，烹制时更不易熟透，烹饪时需更加注意。预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮烂焖熟焖透就行。另外，注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。
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