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经常喝酒对胃的伤害最大，为了不伤胃，最好不饮酒!但有时避免不了，就要多吃养胃的食物，那么经常喝酒吃什么养胃呢?下面小编为您介绍经常喝酒吃什么养胃，这些食物帮你保护胃部健康!
经常喝酒吃什么养胃
1、酸奶
早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
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