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护肝排毒吃什么食物好
肝脏的毒素不能及时排出来，毒素不仅会表现在脸上影响自己的形象，还会影响身体健康哦!那么，护肝排毒吃什么食物好呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有助于护肝排毒的食物
1、绿豆
许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
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