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说起牡蛎可能知道的人比较少，但是如果是生蚝的话，想必很多人都有印象。其实牡蛎的别称为生蚝，下面给大家介绍女人吃牡蛎的好处，希望能帮到大家。
女人吃牡蛎的好处
1、治疗贫血
牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
2、恢复疲劳
牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。
3、净化淤血
牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
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