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惊蛰是二十四节气中的节气，在惊蛰的时候，也进入春天了，而这个时候，气温也逐渐回暖，那么你是不是想问2022惊蛰是几月几号呢?下面小编就给大家解答一下，欢迎阅读!
目录
2022惊蛰是几月几号
惊蛰注意事项
惊蛰的习俗
2022惊蛰是几月几号
公历 2022年3月5日 22:44 惊蛰
农历 壬寅(2022)年二月初三
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惊蛰注意事项
1、保持饮食清淡
惊蛰后天气回暖，饮食上也应该从冬天喜浓厚味转变成性温清淡，尤其建议多吃新鲜的蔬菜蔬果，还有蛋白质丰富的食物，来帮助增强体质，抵御外界逐渐苏醒的病毒细菌。
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