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家长给学生安排高考前饮食，首先营养要注意均衡，荤素搭配要合理。下面是小编为大家带来的有关高考吃什么增加记忆力_高考饮食吃什么，希望大家喜欢。
高考吃什么增加记忆力
考前要多吃碱性食物
我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。
因此，家长在为考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸碱平衡。
富含不饱和脂肪酸的食物
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