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芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。芒种是很忙的节气，天气又热，我们还是需要注意养生。下面就是小编给大家带来的芒种养生注意事项，希望大家喜欢！
芒种养生应注意的“五项基本原则”
芒种节气是夏季第三个节气，太阳到达黄经75°，芒种节气。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是麦类作物成熟、夏季栽种大忙季节，“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，故称芒种。
芒种过后，往往气温较高，空气中湿度增加。湿热环境中，人易疲倦、萎靡不振，养生保健重在除湿，以清淡、祛暑湿的食物为主。所以要注意的“五项基本原则”。
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