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小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。这些都是小雪节气的传统食物!
今日小雪|天冷了，吃这些食物可御寒
冬季御寒
多吃四类食物
小雪过后，天气越来越寒冷，通过食物来补充能量是一种让身体快速变暖、抵御寒冷的好方法，多吃以下四类食物能够让人在天气寒冷的小雪节气保持身体温暖。
肉类：羊肉、牛肉和章鱼肉都富含产热营养素，在小雪节气适当进食可促进新陈代谢，加速血液循环，从而起到御寒的作用。
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