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老人养胃吃什么呢
随着年龄的增大，老年人的身体机能开始下降了，身体开始出现各种问题，胃不好就是其中之一。胃不好严重影响着老年人的饮食，对其身体非常的不利，要注意护理。那么老人养胃吃什么呢?
老人胃不好吃哪些食物养胃
1、山药桂圆粥
山药、桂圆、红枣、大米各适量。大米用水泡好,红枣洗干净,桂圆去壳,将材料放入锅里,加水大火煮开,再用小火煮至浓稠,可以放一点点冰糖调味。老人胃不好吃什么养胃
作用:山药特有黏液可以保护胃粘膜,是一种很好的养胃食物,桂圆可安心神,治失眠,红枣则补气血。
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