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目前排球运动没那么的广泛，但打排球的好处还是很多的，想要打好排球就必须了解一定的技巧和规则，不少人打排球会感到疼痛，那么带护腕能够减轻疼痛么?
打排球带护腕可以减轻疼痛吗
打排球带护腕可以减轻疼痛吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是正常情况下,打排球是不带护腕的,因为戴上护腕之后影响球感和球的路线、力量等等的。因此,一般都是不带护腕打排球的。
但是初学排球要戴护腕,增加垫球准确性,尽量让球落于护腕处。控制打球时间,一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节,使其发热,进入运动状态,减少运动损伤。
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