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适合产妇补锌的食谱与食物
缺锌一般发生在受孕或胚胎发育早期，由于母亲的身体直接关联到宝宝的健康，所以孕妇们要注意自己的身体健康，而产妇缺锌最常见症状就是会影响婴儿的智力发育。以下是小编为你整理有关于适合产妇补锌的食谱，希望能帮到你。
适合的食谱
1、【番茄酿肉食谱原料】
番茄200克，猪肉馅100克，西兰花、植物油、盐、淀粉、葱花、姜汁、香油各适量。
【制作方法】
番茄洗净，从1/3处切开，挖去籽和瓤(籽和瓤留着备用)。
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